The ninth season of the Dubai Fitness Challenge (DFC) concluded with record-breaking results

Девятый сезон Dubai Fitness Challenge (DFC) завершился рекордными показателями

A new global study has identified the key barriers to physical activity: people want to move more, but lack of time and motivation stand in their way.
Новое глобальное исследование выявило ключевые барьеры на пути к физической активности: люди хотят больше двигаться, но им мешают нехватка времени и мотивации.

The ninth season of the Dubai Fitness Challenge (DFC) closed with outstanding results and was marked by the release of a new global study supported by Dubai. More than 10,000 respondents from countries around the world took part, allowing researchers to identify key international trends in physical activity and lifestyle.
Девятый сезон Dubai Fitness Challenge (DFC) завершился рекордными показателями и стал поводом для публикации нового глобального исследования, реализованного при поддержке Дубая. В опросе приняли участие более 10 000 респондентов из разных стран мира, что позволило зафиксировать ключевые тренды в отношении физической активности и образа жизни на международном уровне.

The first 30x30 Global Fitness Index highlights a striking contrast in activity levels worldwide: almost half of respondents exercise at least four times a week, while one in five struggles to find time for even a single workout.
Первый Глобальный фитнес-индекс 30x30 наглядно выявляет резкий контраст в уровне физической активности по всему миру: почти половина опрошенных занимаются спортом не менее четырёх раз в неделю, тогда как каждый пятый с трудом находит время хотя бы для одной тренировки.

The survey reveals a gap between people’s desire to be more active and their everyday reality. The main barrier remains lack of time: 36% say work and family commitments prevent them from being as active as they would like. Motivation is almost as significant, with 34% admitting they struggle to find the inner drive to exercise despite understanding its benefits.
Опрос показывает разрыв между желанием больше двигаться и реальной повседневной практикой. Основным барьером остаётся дефицит времени: более трети участников (36%) отмечают, что рабочие и семейные обязательства мешают им поддерживать желаемый уровень активности. Почти столь же значимым фактором является мотивация — 34% признаются, что им трудно найти внутренний стимул для занятий спортом, даже осознавая его пользу.

Health issues and mobility limitations are another major factor, affecting one in four people worldwide. For 14% of respondents, the cost of classes, equipment or gym memberships is a serious obstacle, while 11% cite a lack of safe and convenient nearby spaces for exercise, highlighting gaps in local infrastructure and public facilities.
Существенным фактором остаются и проблемы со здоровьем, а также ограничения подвижности — с ними сталкивается каждый четвёртый человек в мире. Для 14% респондентов серьёзным барьером становится стоимость занятий, экипировки или абонементов в спортклубы, а ещё 11% отмечают нехватку безопасных и удобных пространств для тренировок поблизости, что подчёркивает дефицит локальной инфраструктуры и доступных общественных площадок.

Despite these limitations, the findings show a clear desire for change. Many respondents believe they would be more active if fitness were more diverse, offering a wider range of formats suited to different lifestyles and ability levels, as well as being more social and accessible. Nearly one in five say discovering new types of workouts would encourage them to exercise more regularly; 14% are motivated by engaging group activities and social interaction, and another 14% believe more affordable classes or coaching could significantly change their habits.
При этом, несмотря на существующие ограничения, опрос демонстрирует отчётливое стремление к изменениям. Многие респонденты уверены, что стали бы более активными, если бы фитнес воспринимался как более разнообразный — с широким выбором форматов и видов активности, подходящих разным уровням подготовки и образу жизни, — а также более социальный и доступный. Почти каждый пятый отмечает, что на регулярность занятий повлияло бы знакомство с новыми форматами тренировок; 14% мотивируют увлекательные занятия в компании и возможность общения, а ещё 14% считают, что более доступные по цене занятия или услуги тренеров могли бы существенно изменить их привычку к физической активности.

From 1 to 30 November 2025, Dubai Fitness Challenge brought together more than three million participants. The programme featured flagship events such as the Dubai Ride mass cycling event, the Dubai Run, and the open-air Dubai Yoga session, alongside a city-wide calendar of free workouts, community classes and activities.
С 1 по 30 ноября 2025 года Dubai Fitness Challenge объединил более трёх миллионов участников. Программа включала флагманские события — массовый велозаезд Dubai Ride, забег Dubai Run и открытое занятие Dubai Yoga под открытым небом, а также насыщенную общегородскую серию бесплатных тренировок, общественных занятий и активностей по всему городу.

Launched in 2017 on the initiative of Sheikh Hamdan bin Mohammed bin Rashid Al Maktoum, Crown Prince of Dubai and Chairman of the Executive Council, Dubai Fitness Challenge is built around a simple idea: 30 minutes of physical activity every day for 30 days. Over time, this concept has evolved into a large-scale citywide movement offering thousands of free workouts, fitness hubs and major events for residents and visitors alike.
Dubai Fitness Challenge был запущен в 2017 году по инициативе шейха Хамдана бин Мохаммеда бин Рашида Аль Мактума, наследного принца Дубая и председателя Исполнительного совета эмирата. Проект предлагает простой и понятный формат — 30 минут физической активности ежедневно в течение 30 дней. Со временем эта идея легла в основу масштабной общегородской программы, которая сегодня объединяет жителей и гостей тысячами бесплатных тренировок, занятий, общественных фитнес-хабов и ключевых мероприятий по всему городу.

Ahead of its milestone 10th season in 2026, Dubai Fitness Challenge is expanding its global ambitions, inviting cities, organisations and people around the world to join the #MoveWithDubai initiative and make “30 minutes of activity for 30 days” a universal habit of healthy living.
В преддверии юбилейного 10-го сезона в 2026 году Dubai Fitness Challenge расширяет свои глобальные амбиции, приглашая города, организации и людей по всему миру присоединиться к инициативе #MoveWithDubai и сделать принцип «30 минут физической активности в течение 30 дней» универсальной привычкой заботы о здоровье.

Note
Примечание

The Dubai-supported index shows how people in different countries view physical activity and how active they are in everyday life. It helps identify what prevents people from exercising more often and what could motivate them to adopt a healthier, more active lifestyle. The survey included 10,003 respondents aged 18+ from Australia, the UK, Germany, the USA, the UAE, Qatar, Kuwait, Oman, Saudi Arabia and Bahrain, and was conducted between 14 and 27 November 2025.
Индекс, подготовленный при поддержке Дубая, показывает, как люди в разных странах относятся к физической активности и насколько активно двигаются в повседневной жизни. Исследование помогает понять, что мешает людям заниматься спортом чаще и какие факторы могут мотивировать их вести более активный и здоровый образ жизни. В опросе приняли участие 10 003 человека старше 18 лет из Австралии, Великобритании, Германии, США, ОАЭ, Катара, Кувейта, Омана, Саудовской Аравии и Бахрейна. Опрос проводился с 14 по 27 ноября 2025 года.

Regional snapshot
Региональный срез

Alongside the global results, the study revealed particularly high levels of physical activity in the UAE. More than half of respondents in the country exercise four or more days a week, placing the UAE among the most active markets surveyed. The main barriers, however, remain similar to global trends — lack of time and lower motivation — underlining the importance of accessible, community-focused initiatives such as Dubai Fitness Challenge and the city’s year-round commitment to an active lifestyle.
Наряду с глобальными результатами исследование показало высокий уровень физической активности в ОАЭ. Более половины респондентов в стране занимаются спортом четыре и более дней в неделю, что выводит ОАЭ в число самых активных рынков, участвовавших в опросе. При этом ключевые барьеры остаются сопоставимыми с общемировыми тенденциями — прежде всего речь идёт о нехватке времени и сниженной мотивации. Такой контекст подчёркивает важность доступных и ориентированных на сообщество инициатив, включая Dubai Fitness Challenge, а также системного, круглогодичного подхода города к поддержке активного и здорового образа жизни.

United Kingdom
Великобритания
One of the highest rates of regular physical activity: 52% work out several times a week.
Один из самых высоких показателей регулярной физической активности: 52% занимаются спортом несколько раз в неделю.
At the same time, it has the largest share of respondents who believe nothing can motivate them to be more active (32%).
При этом именно здесь зафиксирована самая высокая доля респондентов, считающих, что их ничто не сможет мотивировать быть активнее (32%).
Holidays are more often seen as a time to rest rather than to become more active.
Отпуск чаще рассматривается как время для полного отдыха, а не для повышения уровня активности.

Germany
Германия
A severe lack of time: 41% cite it as their main barrier to exercising.
Население испытывает острый дефицит времени: 41% называют его главным ограничением для занятий спортом.
Strong demand for employer support and for structured, affordable workout formats.
Высокий запрос на поддержку со стороны работодателей и на структурированные, доступные по цене форматы тренировок.
A pronounced interest in leisure formats that combine physical activity with recovery and relaxation.
Ярко выраженный интерес к форматам отдыха, сочетающим физическую активность с возможностями для восстановления и расслабления.

United States
США
Lack of motivation remains the main barrier (37%).
Основным барьером остаётся недостаток мотивации (37%).
Strong interest in new and unconventional fitness formats.
Значительный интерес к новым и нестандартным форматам физической активности.
The highest share of people who do not take any vacation at all — 14%.
Самая высокая среди всех стран доля респондентов, которые вовсе не берут отпуск — 14%.

Australia
Австралия
The lowest level of regular physical activity among the surveyed countries — 40%.
Самый низкий среди стран исследования уровень регулярной физической активности — 40%.
The main limiting factor is lack of motivation (40%).
Главный сдерживающий фактор — недостаток мотивации (40%).
The strongest global demand for holidays that combine relaxation and physical activity (44%).
Наиболее выраженный в мире запрос на отдых, объединяющий расслабление и физическую активность (44%).